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【城市相册】千年“诗城”换新颜

编辑:小豹子/2018-07-08 18:10

  现代生活节奏快、压力大,很多人为了忙工作连喝水上厕所的时间都没有。这也是现如今肾结石患病率越来越高的原因之一,并且呈现出年轻化的趋势。如何防治肾结石,成为一个重要课题。日常生活中,我们在饮食上需要注意哪些方面可以预防肾结石?下面来看看重庆协和结石医生的介绍!

  1.多饮水:每天除正常饮食中的水分外,宜饮水1500~2000毫升,除开水外,可包括果汁、淡茶及其他饮料。

  2.多食黑木耳:黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。也是肾结石的家庭治疗措施。

  3.合理补钙:尤其饮食上补钙,肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然,肾结石患者也需要补钙。

  4.饮食应多样化,富含营养和维生素,忌辛辣及酸醋。属于尿酸盐结石的患者,饮食宜清淡,低脂肪;忌动物肝、脑、肾、海虾、蛤蟹,豆角、花生、菠菜应少吃。重庆协和医院医生介绍,属于草酸盐结石的患者,应以低草酸、低钙饮食为主,多吃蔬菜、水凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)果、鸡蛋、牛奶类食品,尽量少吃菠菜,油菜、雪里红、香菇、榨菜、海带、芦菁、核桃、甜菜、巧克力、各种豆类、代乳粉、芝麻酱、带鱼、猪脑等,少饮浓茶。

  综上所述,肾结石的形成多与饮水有关。因此,凡含杂质钙盐过多的水,要净化、煮沸后才凤凰彩票官网(5557713.com)能饮用。最好饮用磁化水。大量饮水,每天2000-3000毫升,尽凤凰彩票网(fh643.com)可能使尿量达到2000毫升以上。平时可用金钱草泡开水当茶饮,有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦,饮定量的茶叶水,也有利尿排石的作用。